Жителям Челябинска лучше носить защитную маску - советы МЧС

В критериях неблагоприятных метеорологических критерий лучше воздержаться от прогулок на улице; также следует употреблять как можно больше воды, при этом предпочтение лучше дать минеральной щелочной воде либо кисло-молочной продукции, подходят соки и кислородно-белковые коктейли. При задымленности лучше отрешиться от излишних нагрузок, потому что во время активных физических упражнения легкие работают в усиленном режиме. Непременно необходимо принимать поливитамины: они окажут антитоксическое действие. Дверные и оконные просветы идеальнее всего проткнуть мокрыми тряпками.

«Сердечникам», «легочникам» и аллергикам испытывающийся масок непременно следует принимать надлежащие препараты; лучше, чтоб одежда была из натуральных тканей; время от времени стоит принимать контрастный душ, а по мере необходимости промывать нос и гортань. В еде идеальнее всего отдавать предпочтение легкой еде и отрешиться от спиртных напитков. Если вдруг возникла отдышка, кашель либо истязает бессонница, необходимо срочно обратиться за медпомощью.

Как ранее писал «МК-Урал», в Челябинске нечем дышать с утра. Больше всего пострадали обитатели Центрального района. Южноуральцы предположии, что задымление возникло из-за пожара на Коркинском карьере. Преставители в МЧС опровергли информацию о каком-либо возгорании. По данным регионального Росприроднадзора, условия, неблагоприятные для рассеивания вредных примесей, сохранятся до 22 часов.